carpenter.de - das ZimmererBlog

Am Sonntag war ich mal wieder laufen, zum zweiten Mal in diesem Jahr. Insgesamt habe ich bestimmt schon 12 Jahre keinen Sport mehr gemacht. Von daher mag ich das alles auch noch überhaupt gar nicht bewerten. Jedenfalls ging es mir dieses Mal schon besser die beiden Tage danach als noch im Januar. Ich werde also versuchen direkt morgen nochmals ne Session dran zu hängen. Und um mich selbst etwas zu kontrollieren und auch den Ansporn weiter zu treiben nehme ich die Einheiten mit MyTracks auf und stelle Sie einfach mal hier rein.

Link zu Google Maps

Name: 10.02.2013 17:09
Art der Aktivität: Laufen (Straßenuntergrund)
Beschreibung: -
Gesamtstrecke: 4,19 km (2,6 Meile/n)
Gesamtzeit: 29:45
Zeit in Bewegung: 29:08
Durchschnittliche Geschwindigkeit: 8,45 km/h (5,3 Meile/h)
Durchschnittliche Geschwindigkeit in Bewegung: 8,64 km/h (5,4 Meile/h)
Maximale Geschwindigkeit: 16,91 km/h (10,5 Meile/h)